ציוד כושר

כולל מוט אופקי, מקבילים, טבעות, TRX, מתלה צלעות, כיסא רומי/GHD וכו'.

חתוך בעיקר את הצלחות או הצינורות הנדרשים עבור כל רכיב.

מרכז הכובד נמצא מחוץ לידית, כגון קטלבלס, מוטות, חבלי קרב וכו', הנפוצים באימון גופני.

חתוך בעיקר את הצלחות או הצינורות הנדרשים עבור כל רכיב.

מרכז הכובד נמצא בידית, כגון משקולות, משקולות וכו', הנפוצות בכושר המסורתי, כולל כפיפות בטן, לחיצת ספסל, חטיפות, נקי אנד ג'רק וכו'.

כיוון העומס משתנה (עבור משקולות חופשיות, כוח המשיכה הוא תמיד במאונך כלפי מטה), כגון ירידה גבוהה, מתלים, כפיפות בטן וכו'.

כולל מכונת Smith/3D Smith, מכונת לחיצת רגליים, מכונת סקוואט, מכונת לחיצת חזה בישיבה האמר, מכונת חתירה וכו'.

כולל הארכת רגליים וסלסול רגל, הרמת שוק בישיבה והרמת שוק בעמידה, מכונת פרפר, מכונת סלסול ראש יחיד וכו'.